Toukokuinen hyvinvointiloma aloittaa retkeilijän kesäkauden: valoisat illat eikä hyttysten ininää! Rauhallinen liikunta ja lähiruoka lataavat akkusi. Sinulle jää aikaa pohtia, mitä arvostat elämässäsi.
Voimanpesä järjestää kokonaishyvinvointia tukevan viikonloppuloman Keski-Suomessa, Rautalammilla. Toukokuun alun hyvinvointiloma tarjoaa mahdollisuuden tutustua Etelä Konneveden jylhiin maastoihin. Mäki- ja järvimaisemat ovat toukokuun alussa näkyvyydeltään parhaat. Lehti ei vielä ole puhjennut Keski-Suomessa. Lämpimillä paikoilla pienet villivihannekset työntävät päätään esille.
Matkanjohtajina toimivat Johanna ja Eino Havas, jotka ovat asuneet Hankasalmella 36 vuotta. Paikallistuntemusta on kertynyt liikunnanopettajana ja suunnistusvalmentajana työskenneltäessä. Yhteiset marja- ja sieniretket ovat tutustuttaneet pariskunnan keskisuomalaiseen luontoon vuosien saatossa. Viime vuosina Voimanpesän rakentamisen aikana Metsäjooga on vallannut Johannan sydämen. Näissä maisemissa on myös oivat mahdollisuudet taukoliikuntoihin Metsäjoogaten.
Paikalliset yrittäjät tarjoavat
Loman ajankohta: 8.5.-10.5.2026
Paikka: Rautalampi Keski-Suomi
Majoitus:
Ravitsemus:
Keski-Suomessa vietetty hyvinvointiloma yhdistää luontosamoilun, kehonhuollon ja paikallisen ravinnon. Tämä loma on suunniteltu kaikille, jotka nauttivat luonnon monimuotoisuudesta, kehonhuollosta tuvan lattialla ja rentouttavasta saunasta. Ehkä on aika myös luopua talviturkista. Tämä loma on oikea valinta heille, jotka haluavat välttää lomalentoja. Hankasalmelle pääsee myös junalla.
Hyvinvointilomalla ruokaillaan yhdessä. Aamupalat nautitaan Törmälässä. Retkieväät käärimme esiin sammalmättäillä. Päivällisaikaan kokoonnumme taas yhteen ja nautimme ruoasta maistellen erikoisuuksia, jotka emännät meille tarjoavat.
Voimanpesän hyvinvointilomalla ei ole kiirettä. Luonnossa kuljetaan aistit avoinna. Meillä on aikaa pysähtyä ja antaa metsän hoitaa meitä. Imemme luonnosta itseemme voimaa ja annamme äänien, tuoksujen ja makujen ladata akkumme.
Hyvinvointiloman majapaikaksi on valikoitunut Törmälän loma- ja kurssikeskus. Törmälän historia ulottuu jo 1500-luvulle. Tuolloin Rautalammin ensimmäinen kirkkoherra osti tilan. Pitkästä historiasta muistuttaa edelleen vanha pihapiiri. Väentupa, navetta, kanala ja aitta ovat yhä osa idyllistä pihapiiriä. Ne palvelevat meitä tänä päivänäkin uusin käyttötarkoituksin. Marjatanpirtti palvelee meidän kaltaisiamme ryhmiä majoituspaikkana. Sieltä voi varata yhden, kahden, kolmen ja neljän hengen huoneita.Törmälän sijainti takaa lempeää ja rauhallista majoitusta. Jokaisen huoneen yhteydessä on oma wc ja suihku.
Järvi-Suomessa, Rautalammin vesireitin varrella ja Etelä-Konneveden kansallispuiston läheisyydessä sijaitseva Törmälä luo hyvät mahdollisuudet luonnossa liikkumiseen ja seikkailuun.
Törmälä tarjoaa hyvät mahdollisuudet myös palautumiseen. Rantasaunojen leppeät löylyt, puhdas ja raikas Hankavesi sekä loma- ja kurssikeskuksen avara sijainti hellivät retkeilijää. Ravintorikkaat aamupalat takaavat jaksamisen vaellusretkillä. Törmälän eväillä jaksaa vaeltaa ja päivällisen sekä iltapalan nautittuaan saa syvän unen.
Tiedustele hyvinvointilomasta Johanna Havakselta puhelimitse:
+358 50 3777858
tai s-postilla:
havasjohanna@gmail.com
Varaa matka s-postiviestillä
Maksa 100€ varausmaksu, joka tulee s-postiisi
Viimeinen ilmoittautumispäivä 7.4.2026
Ilmoitathan samalla mahdolliset ruoka-allergiasi
HINTA
Kokoonnumme Törmälään klo 17.00. Majoitumme ja tutustumme kurssikeskukseen sekä toisiimme. Illan aikana teemme life coach- harjoituksen, joka auttaa meitä tutustumaan itseemme ja voimaan paremmin. Nautimme iltapalan ja hiljennymme omille matoillemme. Kehonhuolto-harjoitus valmistaa meidät palauttavaan uneen. Hyvää yötä!
Nautimme rauhassa aamupalan. Pakkaamme päiväretkivarustuksen ja emännältä saamamme eväät reppuihin. Lähdemme kokopäiväretkelle Etelä- Konneveden kansallispuistoon. Samoilemme ja teemme havaintoja keväisestä luonnosta. Kuulemme linnut ja veden solinan, tunnemme rosoiset rungot ja joustavat sammalmättäät. Myös haju- ja makuaisti saavat osansa. Teemme havaintoja, joita yleensä emme tavoita. Hiljaisuus täyttää meidät. Annamme luonnon hoitaa. Nautimme eväät ja lataudumme kotimatkaan kohti Törmälää. Perillä palaudumme hyvällä ruoalla ja rantasaunan leppeillä löylyillä. Hankavesi kutsuu meidät heittämään talviturkin. Illan saapuessa kellimme tuvan lattialla. Syvävenyttely palauttaa meidät päivän rasituksesta.
Äitienpäivä alkaa yhteisellä aamupalalla. Olemme sen jälkeen valmiit kirjaamaan ylös hyvinvointiohjeita itsellemme. Viikonlopun kokemukset ohjaavat meitä tässä. Teemme itsellemme visiotaulun, joka muistuttaa meitä kotona toimimaan meille parhaalla tavalla. Alkava kesä on hyvää aikaa muutoksen tekemiselle. Muutos voi olla pientäkin. Jokaisella se on omanlaistaan. Lounas on ensimmäinen askel hyvinvointiin. Nautimme sen rauhallisissa merkeissä. Kiitollisina tästä yhteisestä viikonlopusta pakkaamme varusteet ja aloitamme kotimatkan. Tietäen, että meillä on ryhmä, joka ajatuksissaan tukee jokaisen hyvinvointimatkaa.