Voimanpesä järjestää kokonaishyvinvointia tukevan loman Joonianmerellä sijaitsevalla Lefkaksen saarella. Toukokuun alun loma tarjoaa mahdollisuuden tutustua vehreään saareen, jossa kevät on vielä läsnä ja kukat kukkivat. Toukokuu on aikaa, jolloin lomalainen nauttii liikkumisesta. Aamut ovat raikkaita, päivällä saattaa sataakin ja illalla pukeudutaan villatakkiin. Toki aurinko myös paistaa ja saamme nauttia lämmöstä. Lefkas on tuolloin luonnonkukkien paratiisi.
Matkanjohtajina toimivat Johanna ja Eino Havas, jotka ovat viettäneet lomiaan Lefkaksella jo kolmentoista vuoden ajan. Paikallistuntemuksensa ansiosta he johdattavat retkeläiset paikkoihin, joissa voi kohda itsensä. Hiljaisuus ja historialliset vanhat rakennukset: luostarit ja kirkot tarjoavat mahdollisuuden pyhän kokemiseen. Ryhmän johtamisesta Havaksilla on pitkä kokemus opettajana ja suunnistusvalmentajana toimiessaan. Life Coach-tutkinto on hyvänä lisänä henkiseen hyvinvointiin ohjattaessa.
Matkan ajankohta 3.5.-10.5.2027
Varaa matkasi vaikka samantien.
Paikka: Kreikka, Lefkas
Majoitus: Villa Rose, www.amaliavillas.com
Voimanpesän ohjelma ja palvelu sisältää
Yhteydenpito ennen lomaa ja loman aikana, kaksi opasta pyhiinvaelluksen ajan, majoitus Villa Rosessa kahden hengen huoneissa, neljä kokopäiväretkeä Lefkaksen historiallisiin kohteisiin, osallistuminen vapaaehtoistyöhön luostarissa, osallistuminen luostarin vuosijuhlaan, kehonhuollot vaelluspäivien päätteeksi, pysähtymiset vaelluksen lomassa (ajatusten herättäminen, metsäjooga, aistimeditaatio), luonnontuntemus ja kulttuuritietämys, ohjaus vapaapäivän viettoon mielenkiintoisiin kohteisiin, ruokailut 6 päivänä: kreikkalaiseen ruokailuperinteeseen ohjaaminen, aamiaiset ja iltapalat päivittäin, kuljetukset saarilla: pikkubussi ja tarvittaessa taxit. Loman jälkeen voit osallistua Voimanpesän virtuaaliseen kehonhuoltokurssiin viiden viikon ajan.
Asiakas varaa matkatoimiston kautta
Lennot. Katso kohta Näin ilmoittaudut.
Tämä pyhiinvaellusmatka yhdistää monipuolisen liikunnan (vaellus ja erilaiset kehonhuollot) ,välimerellisen ravinnon ja henkisen hyvinvoinnin. Tämä matka on suunnattu heille, jotka nauttivat vaeltamisen ja henkisen hyvinvoinnin yhdistämisestä - hiljentymisestä pyhiinvaelluksella, vaelltamisesta kauniissa maisemissa pienillä kyläteillä ja poluilla ja kehonhuollosta luonnossa. Pyhiinvaellus on ikiaikaista ja myös nykyaikaista. Se pohjaa ikivanhaan perinteeseen, joka tunnetaan kaikissa uskonnoissa ja kulttuureissa. Se elää ja sitä uusinnetaan tässä ajassa. Matkalle voi kutsua uteliaisuus eri kohteita ja historian kertomuksia kohtaan. Syyt voivat olla hengellisiä, vakaumuksellisia tai lähtökohtaisesti maallisia. Vaikka matkalle lähtisi mistä syystä tahansa, niin pyhiinvaellusmatkaa tehdään pyhiin -rauhoittuen ja antaen tilaa toiselle rauhoittua.
Lomalla pyritään kiireettömyyteen ja hetkessäolemiseen. Tähän ohjaa maiseman vaihdos, paikallisen luonnon ihmettely ja hiljaisten ympäristöjen valinta (kirkot, luostarirauniot ja toiminnassa olevat luostarit). Vaeltaen poluilla ja kyläteillä tuntee tuoksut ja näkee paremmin sisiliskot, hyönteiset ja muut luonnon ihmeet. Toukokuu on myös orkideojen aikaa. Jos rakastat luontoa, sen kukkasia ja tunnet olevasi luonnossa kuin kirkossa, toukokuu on sinun kuukautesi Lefkaksella.
Yhteinen lounas paikallisissa tavernoissa päättää päivän vaellusosuuden. Nautimme ravitsemuksellisesti täyteläisiä aterioita. Myös omaa aikaa jää ja sitä saa ottaa aina kun tuntee tarvitsevansa. Viimeistä iltaa juhlistetaan yhteisellä päivällisellä.
Paikallinen ruoka on lähiruokaa. Kreikkalaiset arvostavat luonnon tarjoamia villivihanneksia (horta) ja yrttejä. Yhteinen lounas paikallisissa tavernoissa päättää päivän vaellusosuuden. Nautimme ravitsemuksellisesti täyteläisiä aterioita. Ne sisältävät paljon kasviksia, proteiinipitoisia linssejä sekä papuja. Rannikon tavernoissa tutustumme myös kalaruokiin ja äyriäisiin. Paikalliseen tapaan kuuluu nauttia aterian päätteeksi pieni jälkiruoka. Päivän pääaterian jäljeen saattaa seuraavan kerran kaivata ruokaa aamulla.
Välimeren ilmasto hellii kehoa. Suolainen meri-ilma hoitaa ihoa ja hengityselimiä. Kreikkalaiset tekevät kosmetiikkaa oman maaperänsä tuotteista. Kotiin viemisinä parhaita tuliaisia ovat Lefkaksen hunaja ja paikallinen oliiviöljy. Oliiviöljypohjaiset shampoot ja hoitoaineet hellivät hiuksia. Luostareissa on pieniä kauppoja, josta saa ostaa nunnien käsityönä tekemiä tuotteita.
Usein lomalta paluu tuntuu raskaalta. Tämän pyhiinvaelluksen tarkoitus on antaa eväitä selvitä kotona odottavista asioista keveämmin. Viikon aikana pysähdytään pohtimaan omaa elämää. Asenne, näkökulman vaihtokyky ja kiitollisuus siitä, mitä minulla on ovat keinoja vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin. Kun arki sakkaa, voi aina palata Lefkaksen muistoihin ja ottaa keinot käyttöön.
Tiedustele Voimanpesän hyvinvointilomasta Johanna Havakselta puhelimitse +358 50 3777 858 tai s-postilla havasjohanna@gmail.com
Varaa lennot matkatoimiston kautta. Meille sopivan aikataulun tarjoaa 3.-10.5.2027 Apollomatkat. Apollomatkojen hinta lennolle Hki- Preveza- Hki on 440€.
Varaa matkasi ryhmat@apollomatkat.fi. Ilmoittaudu Voimanpesän pyhiinvaellukselle. Kerro ilmoittautuessasi nimesi, osoitteesi, syntymäaikasi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi.
Varausmaksu matkatoimistolle on 200€. Se maksetaan varauksen jälkeen.
Maksa matkatoimistolle loppuosa matkan hinnasta 45vrk ennen matkalle lähtöä.
Voimanpesä tarjoaa pyhiinvaellus-matkan majoituksen Villa Rose www.amaliavillas.com (2 hengen huoneet: 2 parisänkyä ja 4 yhden hengen vuodetta) sekä ohjelman ja palvelun matkalle. Palvelu sisältää ruoat ja liikkumisen saarella. Löydät kotisivuilta kuvauksen siitä, mitä muuta ohjelma ja palvelut pitävät sisällään. Kokonaisuuden hinta on 1560€. Voimanpesän varausmaksu on 500€. Loppuosa maksetaan 45 vrk ennen matkaa.
Matka toteutuu, mikäli asiakkaita on 6. Suosittelen varaamaan paikan pian kuitenkin viimeistään 30.10.2026 Tämä matka on ainutlaatuinen ja majoitus on ensiluokkainen.
Kokoontuminen Helsinki-Vantaan kentälle klo 14.45 Lento lähtee klo 16.45.
Saapuminen Prevetzan kentälle klo 20.15. Matka lentokentältä majoituspaikkaan taitetaan pikkubussilla. Iltapala nautitaan Villa Rosessa. Matkapäivän jälkeen hiljennytään nukkumaan iltapalan jälkeen samantien.
Aamupalan nauttiminen rauhassa. Klo 9.30 lähdemme tutustumaan saaren pohjoisosan pyhiin paikkoihin. Suuntaamme ensin Agios Ioannis kirkolle Lefkadaan. Tämä pieni kirkko on rakennettu rukouspaikalle, jossa apostoli Paavalin opetuslapset nousivat maihin jo 63 JKr. Kirkko on pyhitetty Johannes Kastajalle. Rauhoitumme tällä pyhällä paikalla ja jatkamme jalan kohti Faneromenin luostaria. Mielenkiintoista on myös se, että Faneromenin luostari sijaitsee vain muutaman kilometrin päässä kukkulalla tämän kirkon yläpuolella. Ortodoksisessa perinteessä nämä kaksi pyhää paikkaa muodostavat eräänlaisen hengellisen kokonaisuuden: Faneromeni on saaren pääluostari, kun taas Agios Ioannis muistuttaa kristinuskon varhaisimmista vaiheista Lefkaksella. Luostari on kärsinyt useista tulipaloista, erityisesti 1700- ja 1800-luvuilla. Kirkko rakennettiin uudelleen vuonna 1887, ja sen ikonostaasi sekä monet ikonit ovat tuolta ajalta. Vierailuje jälkeen nautimme myöhäisen lounaan tavernassa. Syömme kreikkalaisittain, jaamme aterian ja saamme näin maistella monipuolisesti kaikkea. Välimerellinen ruoka on todettu terveysvaikutuksiltaan erittäin laadukkaaksi. Majoituspaikalle palattuamme tarjolla on hiljentyminen kehonhuoltoon. Jos iltapala vielä maistuu, rakennamme sen yhteisöllisesti ja nautimme sen terassilla, josta on kaunis maisema Joonianmerelle.
Aamun voi aloittaa sukeltamalla uima-altaaseen. Sen jälkeen Aamupala maistuu erityisen hyvältä. Klo 9.30 lähtö pyhiinvaellukselle. Lefkaksen Theologos-luostari on yksi saaren vanhoista luostareista. Se sijaitsee saaren sisäosissa rauhallisessa maaseutumaisemassa, ja sen historia liittyy läheisesti Lefkaksen ortodoksiseen hengelliseen elämään. Kirkon sisällä säilyneet seinämaalaukset ovat 1700-luvulta, ja ne edustavat Jooniansaarten ikonimaalaustyyliä, jossa näkyy sekä bysanttilainen että venetsialainen vaikutus. Johannes Teologia kutsutaan ortodoksisessa kirkossa usein "rakkauden apostoliksi". Siksi hänen luostarinsa tunnelma liitetään erityisesti hiljaiseen rukoukseen, mietiskelyyn ja Jumalan rakkauden kokemiseen. Jatkamme luostarilta jalkaisin. Vaellusreitti kulkee pieniä teitä pitkin oliivipuulehdossa ja niityillä. Toukokuu mahdollistaa luonnon orkideojen kohtaamisia. Pyhiinvaelluskohteemme on Agioi Pateres. Se on pyhiinvaellus- ja vierailukohde, jossa vallitsee poikkeuksellisen rauhallinen tunnelma. Sinne saavutaan pientä tietä pitkin. Kalliosta avautuvat näkymät yli saaren ja Joonianmerelle ovat vaikuttavat. Aistit avoinna hiljennymme tällä pyhällä paikalla, jonne Pyhät isät rakensivat erakkomajan 300-luvulla. Vieläkin tuolla paikalla tuntee rauhan. Hiljalleen hakeudumme meren rantaan syömään. siirrymme Villa Roseen ja pienen lepohetken jälkeen on mahdollisuus lihashuoltoon villan verannalla. Iltapalaa nautitaan tarpeen mukaan.
Runsas aamupala valmistaa meidät tämän päivän pyhiinvaellukseen. Kokoontuminen klo 09.30 autolle. Nousemme vuorille ja tutustumme Punaiseen kirkkoon. Ensimmäisen pienen temppelin perustivat kaksi munkkia vuonna 1478, ja se rakennettiin raaoista kivistä ja paikallisesta punaisesta laastista, mistä se sai nimensä. Luostari rakennettiin myöhemmin 1500-luvulla. Viime vuosina kirkkoa ja ikonostaasia on korjattu. Puinen ikonostaasi on upea, ja siinä on viisi upeasti säilynyttä ikonia. Punainen kirkko on yksi Lefkadan merkittävimmistä kristillisistä monumenteista. Kirkko on omistettu Jumalansynnyttäjän ilmestykselle eli hetkelle, jolloin arkkienkeli Gabriel ilmoitti Marialle Kristuksen syntymästä. Vaellamme Punaiselta kirkolta vanhoja reittejä, joita munkit ovat aikoinaan kulkeneet. Nykyisin siellä saattaa tavata vapaana laiduntavia lehmiä:) Kokoonnumme syömään ystävämme tavernaan ja ruokailun jälkeen, hetken levättyämme vaellamme pienen taipaleen luostariraunioille, joita entisöidään parhaillaan. Agios Georgiosin (Pyhän Yrjön) luostari on yksi Lefkaksen kiehtovimmista ja samalla vähiten tunnetuista historiallisista luostareista. Se sijaitsee Skaroksen metsän alueella. Se on perustettu 1600-luvun alussa. Venetsian vallan aikana siitä kasvoi yksi Lefkaksen vauraimmista luostareista. Ortodoksiset luostarit eivät olleet vain rukouspaikkoja, vaan myös paikallisen yhteiskunnan taloudellisia ja hyväntekeväisyyskeskuksia. Luostarin kirkkoa laajennettiin vuonna 1709. Erityisen arvokkaita ovat säilyneet freskot ja 1724 valmistunut puuveistetty ikonostaasi. Tämä pääkirkko on omistettu Pyhälle Yrjölle (Agios Georgios). Tämän vierailun jälkeen hiljennymme oliivilehtoon ja jatkamme takaisin majoituspaikkaan, kun olemme siihen valmiita. Hoidamme taas kehoa, jotta olemme valmiit ottamaan vastaan perjantain vapaapäivän. Iltapala nautitaan kotoisasti Villa Rosessa..
Vapaapäivä leväten tai itsenäisesti saareen tutustuen. Annamme kaiken osaamisemme ryhmän käyttöön. Tutustuminen Lefkadaan, pääkaupunkiin ja sen historiallisiin paikkoihin tuovat vielä lisäarvoa matkaan. Toisaalta kaiken koetun sulattelu voi olla tarpeen. Opastamme ryhmäläiset käyttämään linja-autoa ja taxeja, jos on tarvetta. Myös polkupyörien vuokraus ja rauhallisiin maisemiin ohjaaminen onnistuvat vapaapäivänä. Perjantaina jokainen hoitaa lounaan itsenäisesti. Vapaapäivän kehonhuoltokin on omatoiminen.
Aamupalan jälkeen jatkuu matka kohti seuraavaa pyhiinvaelluksen kohdetta. Agios Ioannis (Rodaki) on yksi Lefkaksen kaikkein mielenkiintoisimmista historiallisista luostaripaikoista. Se sijaitsee Rodakin alueella. Vaikka luostari on nykyään osittain raunioitunut, paikka on poikkeuksellinen, koska siinä kohtaavat antiikin Kreikka ja ortodoksinen kristillisyys. Luostarissa on säilynyt freskoja. Vaikka maalaukset ovat osittain kuluneet, niiden taiteellinen laatu näkyy edelleen. Tässä pyhiinvaelluksemme kohteessa saamme todeta, että kristityt eivät aina hävittäneet vanhoja antiikin aikuisia pyhiä paikkoja, vaan antoivat niille uuden merkityksen. Tällaisia paikkoja on Kreikassa melko vähän. Luostarin ympäristö on viehättävä. Tapaamme vanhoja oliivipuita ja voimme johdattaa itsemme niitä katsellen ja koskien vuosisatojen taakse. Myös niityt kukkivat tässä pyhässä paikassa. Rauhoituttuamme siirrymme jalkaisin kohti läheistä kylää ja ruokailemme siellä hitaasti. Raukeana matkustamme majoituspaikalle, teemme kehonhuollon ja rauhoitumme iltapuuhiin.
Sunnuntaiaamuna aamupalan jälkeen lähdemme tekemään hyväntekeväisyystyötä Agios Nikolaos Niras – luostariin. Tämän luostarin pyhimys on Agios Nikolaos, merenkulkijoiden suojelupyhimys, köyhien ja lapsien suojelija. 10.5. on luostarin vuosipäivä. Silloin on suuri juhla, johon osallistuu nunnien lisäksi paljon maallikkoja. Olemme työskennelleet vapaaehtoisina tässä luostarissa ja ilmoitan meidän pyhiinvaellusryhmämme auttamaan järjestelyissä. Varaan meille eväät ja vapaaehtoistyön jälkeen palaamme majoituspaikkaan ja pakkaamme kotimatkaa varten. Päivällinen on sunnuntain yhteinen ateriamme. Kehonhuolto jää omatoimiseksi.
Maanantaina
Aamupala aikaisin. Osallistumme Agios Nikolaos Niras -luostarin vuosijuhlaan. Luostarin historia alkaa todennäköisesti vuonna 1637. Nykyinen kirkko on alkuperäistä rakennusta nuorempi, mutta sen sisällä on erittäin arvokas ikonostaasi, joka valmistui vuonna 1799. Erityisen kuuluisa on Pyhän Nikolaoksen ikoni vuodelta 1699. Sitä pidetään Lefkaksen vanhimpana päivättyyn signeerattuna kannettavana ikonina. Tämä luostari on saaren ainoa nunnaluostari. Aiemmin se on ollut munkkiluostari, mutta viime vuodet kolme nunnaa ovat kunnostaneet sitä. Vuoden 2015 maanjäristyksen jälkeen korjattavaa on ollut paljon. Pääsemme kokemaan tämän kauniin juhlan, jossa luostari on koristeltu kukkasin, Agios Nikolaoksen ikoni tuodaan ulos ja kulkue kulkee luostarin pihamaalla. Tilaisuuden lopuksi on kahvitarjoilu. Iltapäivällä tilaisuuden päättyessä siirrymme saaren länsipuolta lentokentälle. Ruokailemme ja olemme hyvissä ajoin kentällä. Lento lähtee 21.05 ja Suomessa olemme 00.30. Haaveilu uudesta matkasta Lefkakselle voi alkaa.
Ohjelmaan voi tulla muutoksia mm. sään vuoksi. Muutokset ovat aina ryhmän parhaaksi. Jos aikataulu osoittautuu liian täydeksi, ryhmän kanssa keskustellen, voimme keventää sitä. Jokainen voi tarvittaessa pitää myös oman vapaapäivän. Myös päivän sisällä on mahdollista ottaa omia hiljaisuuden hetkiä.